普通人如何才能过好这一生

普通人如何才能过好这一生？我说的普通人是指无权无势，金钱也处于社会平均水平线以下的人。需要强调的是，海飞也是普通人，所以经常思考普通人如何生存这个问题。

以下是海飞想到的一些点，抛砖引玉，如果您有不同的看法或者补充意见，欢迎您联系海飞交流。海飞的微信：gzzq1992

1、保持健康

普通人没有资源和资金，需要靠劳动来换取报酬，健康的身体是劳动的前提条件之一。所以普通人一定要照顾好自己的身体，注意身体健康。具体怎么做？

1）不要酗酒。适当饮酒问题不大，当然能完全不喝酒更好，但一定不能酗酒，经常喝醉酒。

2）不要吸烟。吸烟费钱又有害健康。

3）不要嚼槟榔。经常嚼槟榔很容易导致口腔疾病，危害很大。

4）经常运动。每周至少150分钟中等强度的运动。可以分为3-5次进行。

5）不要熬夜。保证充足睡眠（每晚7-9个小时）。

6）注意心理健康，学习压力管理技巧。

7）健康饮食，做到营养均衡。多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，也不要经常吃油腻食物。

购买居民医疗保险、意外医疗保险、百万医疗险、重大疾病保险，万一健康出现问题，能够有足够的费用进行治疗。当身体健康出现问题也不要为了省钱而拖着，要及时就医，选择适当的药物；一些疾病会越拖越重，影响心情、生活与工作。

2、培养良好人际关系

与家人朋友保持亲密联系，定期交流，培养深厚感情，不要升级自己的朋友圈，也不要怠慢其他亲戚朋友，给予应有的支持与尊重，学习沟通和解决冲突技巧，维护各种关系。

3、学习职业技能

学习职业技能，努力成为行业内的一流人才和专家。

4、努力工作

努力工作，提高自己的生产力，努力通过工作为社会创造价值。确保每周40个小时的工作时间。

5、好好培养下一代

江山代有才人出，普通的父母也是有机会培养出优秀的子女的，好好培养下一代。

6、终身学习

确保自己的职业技能保持领先、生活技能与价值观与世界主流保持同步。

7、不要急功近利

秦统一天下经过了好几代秦王的努力，个人和家庭的成功也需要时间，不要急功近利，欲速则不达。

8、不要太贪婪

适当的贪婪有利于进步，但过度的贪婪就会让人迷失自我。

9、学习财务管理、经济学知识

制定预算，了解收支情况。设立应急基金，为未来储蓄。学习投资基础知识，合理分配资产。控制债务，避免过度消费。考虑长期财务目标，如买房或退休计划。

10、不要攀比

不要和其他人攀比，每个人的命运都是不同的，攀比总是弊大于利。

11、珍惜当下

不要总是为过去懊悔或对未来焦虑。享受生活中的小事，如美好的晨光或一杯香茶。定期反思生活，欣赏已经取得的进步。

12、接纳自己

认识到每个人都有优点和缺点。不要过分苛求完美，而要接受并喜欢真实的自己。持续自我改进，但不要因为不完美而自责。培养自信，相信自己的能力。